NYC Marathon 2013

Ya sabéis que esta historia empieza hace mucho tiempo... desde que me decidí a correr el Maratón de Nueva York en 2011. Nunca había corrido un maratón, siempre lo había seguido… pero no sabía dónde me metía.

El año pasado nos llevamos el disgustazo con Sandy y la cancelación del Maratón, estando ya en NY (Reitero y confirmo que me parece una decisión acertada, más habiéndolo vivido desde dentro este año como la fiesta que es para la ciudad… pero no se hizo bien en cuanto a plazos de aviso), además yo no estaba muy fino (A causa de la lenta recuperación de la fascitis-tendiditis en el pie, y parte de la pierna izquierdos… fue el entrenamiento más duro que he tenido, porque no estaba tranquilo nunca… más de un día me tuve que volver andando a casa), y seguro que lo había acabado pagando caro.

Y desde aquel día todo ha cambiado mucho… para empezar entrar en un club, compañeros, amigos, entrenamiento por objetivos, técnica, un mejor control de la alimentación, estirar estirar y estirar… muchos cambios para bien, que también han tenido su impacto positivo en el rendimiento  deportivo.

Un maratón es su preparación… en mi caso han sido 9 semanas de entrenamiento específico (Cerca de 900kms) + toda la base anterior (No se puede partir de 0 a hacer semanas de 100kms y más, en 5 sesiones, sin sumar el cruzado de la bici-piscina, y me ha ayudado mucho disfrutar de carreras populares en algunos pueblos de Ávila, y la incursión al mundo triatleta gracias a los amigos de TriÁvila. “El verano de los 4º puestos”). Otra buena ayuda para la base ha sido el entrenamiento veraniego junto a mi tocayo Arturo Casado, a través del programa 100Valientes de la Comunidad de Madrid (Cuyo fin es preparar a jóvenes de la CAM para “Madrid Corre por Madrid” donde he conocido a nuev@s amig@s estupend@s. Una auténtica escuela de motivación, donde cada uno hemos compartido nuestras mejores experiencias…

La pre-maratón ha dejado muy buenos entrenamientos (Ya que vamos perfeccionando el maratón base, que fue el 2º en mi carrera deportiva, Madrid 2013), y grandes competiciones dentro del plan, entre las que me gustaría destacar:
-          Medio Maratón Ciudad de Soria: 1´16´55” (4ºclas)
-          10.000 (Madrid Corre por Madrid) 35´03” (11ºclas)
-          Medio Maratón Valencia: 1:17´35” (120º)
-          10.000 Corre por el Niño (Fundación Hospital Niño Jesús): 34´43” (7ºclas)

 Para poner la guinda, y para un servidor, que vive motivado con cada nuevo objetivo, surgió la colaboración con Rotary Club Ávila, para ayudar a la familia de Ainhoa a conseguir una silla adaptada. (¡Y gracias a todos lo hemos conseguido). Sin duda, para mí, ha sido todo un placer poder colaborar dando a conocer el reto, así como compartir tantos momentos con la familia, amigos de Rotary… y un apoyo inmenso que siempre he tenido presente desde mucho antes de llegar a Verrazano.

 Bueno, que me lío… vámonos para la Costa Este de Estados Unidos.

Llegué a Nueva York el viernes previo a la carrera, y “casi” corriendo pude llegar de refilón a la feria del Corredor antes de que cerrasen el acceso (19:00) una vez dentro, vía libre para quedarte un buen ratazo (Para un corredor esto es un parque temático… como para las de “Sex on the City” la 5ª Avenida). ¿Por qué tantas prisas teniendo el sábado? Mi única premisa era descansar el sábado… que nos conocemos, por lo que sólo salí del hotel para la foto de dorsales de la familia 42195.es ( Una vez más he viajado con ellos, y ha sido un auténtico lujo el grupo que hemos hecho, y con los nervios que tiene un maratón no es tarea fácil encajar tan bien).

En la feria del Corredor en el "Jacob Javits Center" con la familia 42195.es

Sábado:

 Un buen desayuno en un restaurante a lo “Pulp Fiction”, para no variar la alimentación pre-carrera: Claras de huevo con champiñones, verduras y un café… lujazo encontrar esto por allí. Antes de acudir a la foto con todos los compañeros, y con las piernas “como estacas” del avión, decidí acercarme a ver la meta en un trote… 20´ (5´ apróx) muy muy suaves y un poquito de técnica para echar un buen vistazo al final del maratón.

Zona de meta. Línea azul del maratón y amarilla en honor a Boston Marathon

Comer y cenar pasta (Típicos “Delis” que salen por todos lados en NY, y hasta me echaron la bronca por poner poco en el plato… allí todo tiene que ser siempre XXL).
Prontito a la cama, a eso de las 21:30-22:00, teniendo en cuenta el cambio de hora, que en EEUU es la noche del 3 de noviembre… por lo que ganamos una hora de descanso y de nervios.

Domingo 3 de noviembre: MARATHON DAY

A eso de las 3:40 en pie, ya que según la organización mi bus salía a las 5:30 de la Public Library (5ªAv-42st), y aunque el trayecto entre metro y pie era de unos 30 minutos, más vale prevenir…

Finalmente, y pese a que tenían la opción de poder ir en ferry, Paco y Koldo se animaron a venirse conmigo, y pese a que su horario de bus era más tarde, todos nos fuimos a las 5:00 camino a Staten Island en uno de los primeros buses.

Llegada a Staten Island en unos  40 minutos, y al bajar del bus se preveía el día… La noche anterior nos metimos a la cama con casi 15ºc y amanecimos a 1ºc con viento y el cielo despejado… hasta el momento mal presagio LPasamos los controles de seguridad (No te dejaban introducir elementos que pudieran resultar peligrosos… en mi caso UNA MANTA), pero íbamos abrigados hasta arriba, ya que la ropa luego es donada para los “sin techo” de la ciudad… por ese lado muy bien.

Allí ya la división, por colores, y más tarde por corrales, en función de la hora de salida (Que tiene que ver con la marca acreditada, así como los diferentes “campeonatos” locales también: De la naranja 1, por ejemplo, salían todos los “federados top” en NY… algo así.
En mi caso 1- Azul, justo detrás de la élite, por lo que en principio no supone mucho problema para la salida, además de ser la más mediática, junto al escenario, en el comienzo del puente de Verrazzano.

Horas de espera, mucho frío y aquello que se empezaba a llenar como si fuera un festival playero… para la espera café, bagels y otros “detalles” de los patrocinadores (Servidor un café y un trozo de bagel… no la vayamos a liar ahora con la alimentación).  A mi lado se quedó Koldo, de Bilbao, y conocimos ya en la carpa a gente de todo el mundo con la que matar el tiempo, como Mikel (Que nos veremos por Elgoibar si es posible para el cross), Michael de Argentina… y mucha gente, no estaba yo para muchos nombres.

Entre visita y visita al baño por los nervios y querer salir “vacío” totalmente, aprovechaba para repasar mis ritmos de carrera (A lo “Memento” en el brazo, como acostumbro en Maratón), que acabé de definir la noche anterior. Ritmos que me iban a llevar desde un hipotético 2:38´ en circuito llano y sin problemas físicos ni climatológicos, hasta los 2:45´… tenía una especie de variantes a partir del 21, que determiné como punto de decisión.

Una hora antes, vamos a los cajones de salida, divididos en 1000´s. Una vez dentro (Y aún lejos de la zona de salida) último baño (En el que hice más de 30´de cola), y continuamente nos recordaban que hacer cualquier cosa fuera de los baños era motivo de descalificación… (No acabo de creérmelo, pero según son allí de estrictos, y con lo que ha costado llegar… quita quita). Me llamó la atención lo relativamente pequeño que era el corral, y que no había espacio posible para calentar (Cosa que no me dio tiempo por el maldito baño), y ni aunque hubiera querido hubiese podido trotar a “paso burra”… ni progresivos, ni nada de nada.
Quitándome toda la ropa que llevaba encima con prisa, me dejé los guantes en uno de los bolsillos… por lo que ya dependía de dar palmas, a lo que recurrí también para calentar las piernas.

Nos llevan a la zona de salida, y logro colocarme bastante bien (No olvidéis que siguen siendo 1000 personas) y me llama la atención un pasillo en medio. De él salen unas cuantas veintenas de policías y bomberos (Ya que tienen prioridad por su servicio a la ciudad), y se nos ponen delante… Los había de todo tipo, pero los clásicos ansias 6´ el 1.000 también están en el ajo para la foto. Liada.

Cerramos "el sándwich" con los élite, que pasan al ladito mía, junto al pasillo: Meb, Mutai, Kebede, Kawauchi, “nuestro” Chemita Martínez (Que responde al “Vamos” con otro “Vamos”; no había mucho español por allí… J) y por supuesto (Y al que más ilusión me hizo chocar palma, por aquello de lo romántico de currar y correr…) Yuki Kawauchi. ¡Enorme!

Previo a esto, salida de sillas, algo así como representantes de cada barrio, las chicas, y nos comienzan a dar charlas… típico: mandos políticos, presidenta del NYRR (New York Road Runners, organizadores de la prueba, y por fin el himno “Star-Spangled Banner” (Que con un coro, el frío y tal, piel de gallina… me parece bastante emocionante siempre en todos los eventos). Pistoletazo de salida y comienza el “New York New York” que tan popular hizo Frank Sinatra, interpretada por Gary Russo, con el que crucé un par de saludos y gestos por el frío… estaba el hombre quietecito, tieso tieso (Gary era un obrero de contrucción famoso gracias a Youtube por cantar entre andamios, y que imagino, ahora se dedica a versionar a Sinatra… IMPRESIONANTE) Como os conté, liadita a la salida, un poco de codos y apretón para coger sitio (Una locura sin haber calentado bien… MAL) cuando miro al Garmin: 3´20” y tenemos la cabeza de carrera a tiro… stop y ritmo previsto ahora que tenemos sitio.

El puente es enorme (1300 metros) y pica mucho hacia arriba… Todos los puentes son así, ya estaba avisado, pero me sorprendió muchísimo la dureza de los mismos, tanto no esperaba.
A mitad del puente, y ya bastante solitos en un pequeño grupo, airazo y adiós gorra (Yo que quería emular a mis amigos Darío y Jaime, que tan bien les va sin perder calor por la cabeza).

Cerramos el primer km a 3´52” y bajando el puente ya se puede escuchar al público. Te sientes como en la final de un mundial jugando en casa… y con que levantes un dedo todo el mundo se viene arriba… increíble. Entramos en Brooklyn, con todo el público y decenas de bandas de música en directo. Yo iba preocupado por lo de no calentar, pero un rato conversando con un chico francés, de Lyon, y hablando sobre los Pirineos, las playas de Valencia, un poquito de fútbol, por supuesto conocía al Rayito, y algún recuerdo al Olympique que tanta guerra dio en Europa… “Menudos free kicks zambombazos tiraba Juninho Pernambucano eh colega”.

Paso por el km 5.

Nos vamos al 5 (18´33”), sin problemas y con un ritmo medio de 3´39” debería ser 3´40” pero ya sé que a partir del 21 “me van a dar por todos lados”. Las nubes comenzaron a ganar terreno, y entre el 10 y el 15 empezó a soplar muy fuerte el viento del norte (Al día siguiente pude ver que aproximadamente el 70% de la carrera nos vino de cara), que debido al trazado ascendente del maratón y lo amplias que son todas las avenidas nos dificultó mucho el trabajo. Seguimos en Brooklyn y pasamos el 10 (36´58”) manteniendo ese mismo 3´39”. Gracias en parte a la grupeta, que no bajaba el ritmo en ningún momento.

Avituallamientos por todos lados: Al ser un maratón tremendamente popular, cada milla había puestos de avituallamiento con energéticas, que ni caté, nada de probar cosas raras, y agua. A la altura del 25 o 30 comenzaban los de sólido con una tienda andante de geles, distribuidos por sabores y todo… (Otra cosa que no probé, pero lo llevé en la mano un rato, por si acaso) Enormes puestos con muchísimos voluntarios a ambos lados. ¿Os imagináis esto cada 1600 metros… Amazing? Peleas entre los chavalines para ser “el elegido” para que le recogieras un vaso y griterío posterior de ánimo sobre todo por “tu aguador”. Nos vamos al 15 con 55´48” según la previsión más optimista, rodando a 3´44”.

Vistazas de Manhattan desde Queens. Al fondo edificio Chrysler (1930)

Las vistas de Manhattan son impresionantes desde todo Brooklyn, lo que también me tiene muy “embobado” jugando a distinguir edificios JAquí empieza la buena parte del viento acabando Brooklyn, y empiezo a echar de menos los manguitos que con la emoción me quité en el 10, regalándoselos a unos chavalines…  y el primer puente, Pulaski, que aunque era “pequeñito” (Igual tenía 900 metros…), era un buen aviso de lo que son los puentes. El grupito hacía ya un buen rato que se había separado entre avituallamientos, cambios de ritmo… y me quedé ya “solo”. Solo hasta el 35.  Pasé el 20 en 1:14´54” y comienza el puente de los puentes: Queensboro.

Queensboro Bridge, uniendo Queens y Manhattan, dejando debajo Roosevelt Island. (By Jason Hawkes)

Lo particular de este puente es que pasamos por medio (Por la parte techada), y el suelo, es el más duro que he pisado en mi vida. Una especie de hormigón armado+ metálico cubierto por una fina capa de asfalto, fina fina, porque se notan las rejillas del metal. Ahí además el gps deja de emitir bien datos,  por lo de ir techados, y el ritmo baja muchísimo, lo noto en todos los corredores que tengo “cerca” paso a alguno, alguno me pasa y me intento enganchar a su estela, sin éxito, y miro hacia el sur. Me sorprendió muchísimo ver que aún no había ni rastro del East River debajo de mí… y no era la Roosevelt Islad que queda entre Brooklyn y Manhattan, no… Paso del medio Maratón al rato de empezar el puente:  1:19´09” (3´50” picando el puente para arriba)

Cuando notas que la inclinación comienza a ser favorable, también ves el final, y de nuevo se escucha a la gente. Los que lo conocen ya me habían avisado de que no me viniese arriba, ni intentase recuperar lo perdido en la subida, porque luego lo pagas… por lo que a hacer caso. Cabeza. Salimos a la 1ª avenida, que es el tramo más largo de la carrera en recto, y nos encontramos con todo el viento. La animación ayudaba, pero aún con todo pasé un rato maluno entre el 25 1:34´46” y el 30: 1:54´12”. Llegué a llevar un ritmo de 4´ durante el primer parcial, buena culpa del puente, y después no logré alejarme mucho, pero sí tener el 3´como primer dígito, luchando contra el viento (Recuerdo la Avenida de Valladolid en el último maratón de Madrid, y al bueno de mi amigo Miguel Del Pozo, intentando taparme el viento) Me estaba acordando de no haber calentado, notaba los cuádriceps durísimos, y sentí el miedo que da ver a gente parada… COMIENZA EL MARATÓN.

Tirando a solas en la 1ª Avenue

No veáis lo que me estaba acordando del colega francés (Que en el 15 se me quedó y no volví a ver), y sobre todo de Juninho Pernambucano… (Y si me pudiera subir a un balonazo de esos que tiraba para pasar la 1ª avenida en un abrir y cerrar de ojos)

Entre alguna risa con españoles y algún “Vamos Suanzes”, que me hacen volver a venirme arriba y olvidar los problemas y ese fantasma de abandonar que en estos kilómetros acecha, me veo en el 35 (2:22´01”) habiendo pasado ya el Bronx y cerrando Harlem (Impresionante la animación también en barrios que no están tan favorecidos). Logro empezar a dar caza a caras conocidas de Queensboro, y empezamos con los ánimos entre todos “good job” “U´ have it” etc… entre los que subimos la 5ª Avenida (Que tiene un comienzo, y no es tan glamuroso como la zona Premium de las tiendas). Cuestaza al canto, y recuerdos, muchos recuerdos de Alfonso XII, ains... Madrid Madrid. Esta ciudad te enseña a subir, y vaya. Sigo pasando a corredores, y entramos en Central Park con sus “toboganes” a lo Serrano en la San Silvestre Vallecana. Km 40 (2:34´26”) y a mantener el ritmo. De nuevo aprieto un poco para seguir pasando gente entre los ánimos del público (Veo a las compañeras de algunos de los amigos de 42195.es), que no se creían el verme, jejeje, y decido volver a un ritmo coherente, “no nos vayamos a romper ahora”, nunca se sabe en el Maratón. 

Saliendo "presto" del Bronx, con mejor cara :)

 Eso sí, intento aplicar “mi regla” del  1500 (No ser pasado y pasar) cuando intento siempre dar todo lo que queda como si estuviera en la mítica distancia. Tampoco tenía mucho ya,  pero logré rascar algún tramito a 3´20”, evidentemente buscando un final como a mí me gusta. En todo vi a otro corredor en la milla 26 (recuerdo que son 26.2) y me fui a por él… mi último puntito, logré hacerme con él y sacarle unos metritos “cómodos” para pasar por el graderío ya sonriendo tras el apretón de dientes. META, gritazo y lagrimones.

 MMP en Nueva York, en NUEVA YORK 2:43´12” 133º de la general y 3ºespañol (Tras Chema Martínez y Oscar Martín). Para estar muy contentos viendo también como las marcas de los líderes se resintieron por el día que tuvimos en Nueva York: 2:08´24" Mutai. (2:05´24" en 2011)

"Meta. Se me escuchó hasta en Staten Island"

Después cientos de felicitaciones hasta salir de Central Park y más grandes momentos con los atletas que justo finalizaban, hablé con gente de Nueva York, de Holanda, y por fin con italianos… Un “Tu cara me suena”, me presento y Stefano Baldini (Que ha entrado unos segundos detrás de mi): ORO Olímpico… abrazándome con un oro que sigue guardando la forma, menuda guinda para NYCM… Piacere Mr. Baldini.

"Gustándome" con el público ¡Energía en vena!

En resumen: Si amas este deporte, y el maratón va a ser tu modo de vida, Nueva York es el número 1. Imperdible. Y si te gusta animar también, bienvenidos a NYC.

¡Además también me he tomado una buenas vacaciones disfrutando de toda la ciudad de Nueva York, nuevos amigos, conociendo Washington... completísimo!


No quisiera dejar de agradecer a tod@s los que me habéis apoyado en esta aventura, y prometo muchos kilómetros, metas y objetivos, a mis 26 no me queda más sino intentar crecer y crecer con trabajo, esfuerzo e ilusión:
A mi familia, mis amigos (Y nuestro proyecto de Runner´s Team, así como TriÁvila donde os acompañaré en verano con la bici y el gorro de nadar),  mis compañeros y amigos de Suanzes, Rotary Ávila, Ainhoa y su familia, los laborales, mis compañeros de viaje, especialmente Paco, Koldo, los grandes del grupo de Informe Robinson y su compañía, los amigos que el año pasado vinieron y este no, Pakis, Víctor, Félix (Fotorunners, uno de los mejores fotógrafos deportivos, y no deportivos :) ), Rubén...  y por supuesto todos los amigos que cada día compartimos nuestros sueños online, aunque la mayoría ya estamos más que desvirtualizadísimos y con los que aprendo y me divierto a diario: Teresa (Y tu detallazo con el diario de corredor “offline” que tan buenos ratos me ha dado ya), Pakis, Darío, Jaime, y de nuevo Miguel (que menuda retransmisión en directo montasteis en twitter, prometo mucha guerra en Valencia, y futuras maratones) Pablo y su Running Consulting, los grandes DrinkingRunners, todos los medios que se han preocupado por nuestra causa y todos mis amigos de la franja que cruza el alma. ¡Cada uno de vosotr@s me ayudáis a seguir!

¡También es vuestra!

Ahora vamos con la temporada de cross, con ganas de clavos y barro, lucharemos contra el crono en la San Silvestre Vallecana (Esta vez entrando en la Internacional y pisando el césped de Vallecas, como ha de ser) y en unos días decidimos Maratón de primavera… pintaza Rotterdam, aunque Milano también llama... ¡Sin objetivos estamos vacíos y sin rumbo!

¡UN ABRAZO ENORME!
     
Arturo.

Madrid.195m

Madrid.195m
 

 

Os animo a un play para ir entrando en calor :)

05:07 AM. Suena el despertador, Jurassic Park Theme… (No estará en el Top 10 de mis películas favoritas…  pero uno es muy de John Williams, y la verdad que anima a ponerse en pie, épicamente).  A desayunar (Importante hacerlo 3 horas antes de la carrera, que el cuerpo empiece a estar “alerta”, etc… ahorro detalles, que me lío), y a esperar, entre intentos de tranquilidad y nervios, los twitteros nos vamos dando los buenos días y deseándonos lo mejor para el gran día. ¡Al lío! 

07:45 AM Como siempre, hago de pronto tarde, y me dispongo a ir a la zona de salida trotando un poquito desde casa para ir entrando en calor (La mañana fría, fría, amenazando lluvia, pero aguantando; Salvo por las rachas de viento, día estupendo para correr: 4ºC), y digamos que sobre las 8:05 estoy en la zona de roperos. Visto el ya famoso jaleo, y que tengo apoyo logístico gracias a correr en casa, no me queda otra que despedirme de una vieja camiseta para siempre, prefiero calentar. 
 

A las 8:30 AM y bien puntuales, quedada con los compañeros maratonianos de mi club, el Club de Atletismo Suanzes, y saludos con un montón de compañeros de otros equipos (Es increíble la cantidad de gente que podemos llegar a conocer, y saber en qué tiempos andan más o menos todos). Fotos de equipo, apoyo, y nos vamos calentando a la cámara de llamadas.

 Nervios a flor de piel en Correos (Palacio de Comunicaciones) y mucho ánimo

Cámara de llamadas, sí, porque el Maratón de Madrid es también Campeonato de Maratón de la Comunidad de Madrid (El acierto de estar federado y en un club en el que cada día aprendo muchísimo se refleja en cada carrera, y en pruebas de este calibre, un privilegio). ¿Qué significa esto?  Zona de calentamiento en la misma salida, con Kiprop, Veiga, Casado, Martín Berlanas…  y encima cruzar alguna palabra de aliento con cracks así… LUJAZO.

 Salida junto a Arturo Casado, Jesús España, Vanessa Veiga, Luis Miguel Martín Berlanas...

 El único “pero”, la dificultad para acceder a los servicios (Especialmente antes de una prueba de fondo, como un maratón, y en mi caso hasta en la carrera más chuntera, si la hubiera o hubiese, se va al baño mil veces. Los que corréis sabéis de qué hablo J . Más mediático que nunca, incluso nos cuesta poder acceder al cajón tras el calentamiento, lleno de cámaras, periodistas… y es que lo sucedido en Boston sigue muy cerca.

08:50 AM A sus puestos. Nos vamos colocando en la zona de salida. Comienza la cabeza a dar vueltas: 9 semanas de entrenamiento específico, más de 1000km para preparar la prueba, medios maratones, 10.000… todo orientado a un día, sólo un día.

Minuto de silencio (Boston). Ready, set…

…GO:

En el primer km, y gracias a salir en muy buena posición, hay que ir buscando el sitio (Aunque los kms ya se encargan por sí mismos de poner orden).
 Complicado, muy complicado coger el ritmo adecuado, ya que junto al maratón salen también una prueba de Medio Maratón y un 10.000, por lo que los ritmos de muchos de nuestros compañeros son bastante más elevados que los de los propios maratonianos. Giros de cabeza y búsqueda de dorsales en adelantamientos (Diferente color en la parte superior para cada prueba), ya que el factor psicológico de ver que te pasan también está ahí. Personalmente, creo que esto de mezclar pruebas, como engordar números bien, como desconcertante para los corredores… también.

 Los primeros metros, emocionantísimo

La Castellana pica hacia arriba, así que hay que controlar la emoción del comienzo (Ya que la energía se va consumiendo, y Filípides premia la constancia). Cautela.

3.5km no he llegado ni al Bernabéu y escucho una voz amiga… “¡ARTURO MANCEBO!”, grandísima ilusión al ver que es mi amigo newyorker-sevillano Juanmi Pérez (Un “white kenian”, con marcones, como dice el gran Pakis), otro compañero de fatigas de la aventura americana del pasado mes de noviembre.
 Debuta en Madrid (Y con este completa 3 Maratones en 6 meses, qué “barbarité”), y charlamos un poquito sobre Nueva York, las previas, y el recorrido… clásico consejo: “Guarda para el final, Madrid es Madrid”. Entre risas y a buen ritmo nos plantamos en el km5: 19´40” (Mi tiempo de paso previsto era 19´30”. Not bad, 10 segundines más lento).

Como os comentaba, los kms nos van poniendo en nuestro sitio, y empiezo a ver quiénes van a ser mis compañeros de carrera, a pesar que en estos ritmos es complicado tener mucha compañía.

Menos mal que entre los kms 5 y 10 “La soledad del corredor de fondo” es menos profunda por tratarse del inicio de la prueba… porque la propia zona norte de Madrid, y probablemente la temprana hora, hacen de la misma un trámite que hay que pasar. Sin más. Km 10: 38´43” (38´40” tiempo de paso en plan, vamos afinando).

Km 10 al 15: Madrid empieza a despertar y se pone interesante. A destacar Raimundo Fernández Villaverde y Cuatro Caminos, llenos de público, especialmente Cuatro Caminos. Ambientazo. Con el ánimo de bajar Bravo Murillo e Islas Filipinas (Recuerdo especial al año pasado, mi debut en maratón, y en Madrid, donde “por fin” enganché al globo de 3 horas) nos plantamos sin mucho sofoco en el km 15: 57´36” (Tiempo de paso estimado 57´50” Rapidito)

 Subiendo Fdez. Villaverde, a la espera de la fiesta de Cuatro Caminos

Encaro mis últimos cientos de metros en solitario, porque a la altura del km 16 y poco encuentro un rostro conocido esperándome: Mi compañero y en esta ocasión mi grandísimo apoyo Miguel del Pozo. Nuestra primera conversación larga sobre el maratón fue en el Campeonato de Madrid de Cross, aquella fría mañana en El Escorial que finalmente nos llevó a compartir la genial experiencia del Nacional de Clubes de Cross en Marina D´Or. Gran colaboración que se venía cocinando desde hace tiempo. Monumental.

Miguel, Manuel, Roberto y un servidor defendiendo los colores del Suanzes en el Campeonato de España de Cross, en Marina D´Or

Miguel ya me pega el toque: “deja de darme conversación, concéntrate, el ritmo lo llevas tú… tranquilo” (Y es que la emoción me lleva a no callar… XD)

La bajada de la calle Fuencarral es espectacular, y uno que ya lo conoce, sabe que lo que espera en el final de esta zona comercial vale por todo el maratón: Gran Vía. 

 La Gran Vía es "nuestra"... como para no disfrutarla

 

Me ha emocionado más aún que la primera vez, una de las calles más emblemáticas de Madrid tomada por el atletismo, cerrada a cal y canto para ti… y público a nivel “Vuelta Ciclista”. Permitidme un castizo “Fetén”.

Preciados, Sol (Esta parte del recorrido hace de esta prueba algo impresionante), y vistazo a la familia, amigos (Complicado reconocer entre tantísima gente). Subidón y baño de multitudes… Mi sentimiento, tipo al de los días grandes en Vallecas: La de Coke, el día del ascenso a 2º división contra el Zamora, la de Piti el día del ascenso a 1ª, la del Tamudazo. Mi casa, mi gente y animándome en una hipotética victoria (Personal, claro)… ¡como escarpias signori!

Calle Mayor, Plaza de Oriente (Vistazo rápido al Palacio Real, por el que en tantos entrenos me gusta pasar) y ojo al suelo, hay que buscar el liso, que el empedrado ya empieza a molestar.

Y de nuevo, volvemos a subir (¡¡¡Ferraz en coche parece llano!!!), y km 20 frente al Tempo de Debod: 1:16´35” (Tiempo estimado 1:17´25” Too fast… calentón fruto de los ánimos del público. Recuerda: Cabeza)

Medio Maratón: 1:21´08” (Estimado 1:21´25”, aprovechando para recuperar los ritmos con la pendiente hacia arriba). Ánimos del barrio, alguna cara conocida (Menos gente que en el centro, pero con ganas también) y nos preparamos para bajar.

Miro de reojo al arbusto que el año pasado me vió hacer mi única “parada en boxes”, por aquello del beber de más, y este año le digo que no “por lo bajini” (He puesto especial interés en entrenar una faceta que se me ha dado bastante mal siempre, y parece que se me ha dado bien. Otro de los puntos a favor han sido consejos de nuestro entrenador, Isidro, ya que rara vez andamos implándonos de agua o geles en un entreno de 35km: ¿por qué en carrera sí? Enjuague y sorbín. Acierto).
 

La avenida de Valladolid: “Valladolor” que he escuchado tantas veces a amigos pucelanos, por el clima, que en este caso está tomando la madrileña calle a la que da nombre: Un viento, una sensación de frío… rachas “incontrolables” y de cara… un par de kms complicados, que se hicieron muy, muy duros. Y por fin km 25: 1:36´25” (Estimado 1:37´25” Este era un parcial para haber metido un buen bocado al crono, pero el clima lo puso dificilísimo).

Casa de Campo

  Para muchos en este maratón es un sitio del que “hay que salir vivo”. Para mí, inevitablemente es eso,  y además mi segunda casa, tras el Suanzes, por supuesto. Series, rodajes largos, fartleks… ha caído de todo en este grandísimo parque (Este año hasta me compré un frontal para poder ir a rodar tranquilito, aunque el efecto oscuridad me ha dado bastante yuyu, y es que el invierno es mucho invierno)…  Se empieza a temer por “el muro”, y por suerte aún no nos conocemos. Y llegamos al 30.
 

KM 30: 1:57´31” (Estimado 1:57´50”)

Última recta, en bajada, de la Casa de Campo para encarar la subida a la Avenida Portugal nos saludamos… simple, tan sólo un “Eyy”, poca cosa… como se saluda la gente en los portales.

Pasamos por la zona de Madrid Río, y ahora sí que sí… Comienzo a escuchar a los Pink Floyd, por supuesto, los primeros acordes de “The Wall” (Poco original mi referencia, lo sé, pero os cuento lo que pasó…) No le dije nada a mi compañero Miguel, pero seguro que él ya se estaba dando cuenta. Sensación raruna, y bajada de ritmo, por lo que antes de subir la calle Segovia decido “comer un poco” (Un par de sorbos a un gel serán todo lo que hoy ingiera).

KM 35: 2:18´24” Estimado 2:18´40”

Y aquí es donde empieza el Maratón, y mucho más el de Madrid… #esoesasí

Seguimos subiendo, los 8 últimos kilómetros de Madrid, lo que seguramente nos diferencia del resto… Continuamos… Vallejo Nágera, Embajadores, y ya se empieza a ver Atocha… Veo pasar a Jaime (@jaimelakis) (Ya coincidimos en meta en el medio Maratón de Madrid, y desde ahí en twitter gracias a amigos comunes) que llega a esta zona bastante más fino que un servidor (Qué debut, qué maravilla macho),  José Carlos Barroso del Menorca San Sebastián de los Reyes (@pepecharlie67), siempre una grandísima referencia para mí. Si él anda cerca, es que la cosa está saliendo muy bien (¡Abrazaco Pepe Charly!) y llegamos a Atocha; Sin duda este es mi peor tramo, ya que psicológicamente también es durete… ves a mucha gente que iba por delante de ti pasándolo mal, y el miedo a recaída personal es grande, muy grande.

Alfonso XII

Ya no tengo dedos en las manos (Ni en los pies) para contar la de veces que nos hemos visto… siempre diferente. La última vez, en el Medio Maratón y gracias a la poderosísima ayuda de mi compañero Manuel Griñán resultó ser un WIN total.

Alfonso XII, en el Medio Maratón de Madrid 2013 (1:18´24") junto a Manolo

 El principio es muy duro, "el hombre del mazo" acecha en cada centímetro, y recordé las palabras de nuestro entrenador (Pasos pequeños, juego de brazos y para arriba). Uno que es de zancada larga... pues tiene que interiorizarlo: subiendo entonces. Rotonda, Hola Ángel Caído, y vamos a por el 40.

KM 40: 2:41´00 (Estimado 2:39´55” ¡MINUTAZO catacrocker!)

Me siento mucho mejor, y pienso en la cantidad de series y series hechas en pista, caminos, carreteras… de todos los colores, especialmente las últimas más duras 3x4.000 en el Juan Carlos I. Me acuerdo de las noches, del invierno de entrenos, de la lluvia que tanto nos ha acompañado en Madrid estos meses, de las carreras buenas, de las que las he pasado canutas (Que también las hay) ¡Vamos! 

Últimos 2 kilómetros, sonriendo a Alfonso XII

Destaca entre la numerosa animación Raimundo (Autor de la fotografía que podéis ver), que se quedó sin debutar en este maratón por una dichosa lesión en el último momento (¡Más pronto que tarde serás un grandísimo finisher @Raimundo_Z!)

Como si el apoyo de Miguel fuera poco, aparece Manolo Griñán, para ayudar a tirar del carro. Y qué manera de tirar… Os recuerdo que Alfonso XII sigue picando hacia arriba, y que he perdido un valioso minuto (Que poco ha sido), así que hay que darlo todo… a FULL.

Puerta de Alcalá, y último subidón, vamos a recuperar 8 posiciones en el último 1500… como una moto, y feliz feliz. Último apretón al crono y último trozo de cuesta en Alcalá KM 41, y nos vamos a por el 3´50”/km… con la que llevamos encima. 

 Dejando la Puerta de Alcalá atrás y a por los últimos 1500 (José Carlos con el 326, bien acompañado :) )

KM 42 y a disfrutar… porque los 195m son una faena… o un regalo. Yo los veo como lo segundo, y me gusta pasármelo bien CORRIENDO (Veo el crono y aún aguanta el 49 en el electrónico, los segundos pasan volando… pero el Sub 2:50´ en Madrid no se me va a escapar… hoy NO.  
Estos 195m tras 42.000 van a ser para mí la última serie: 3´14” a toda máquina para El Retiro y Meta.

Premio. Objetivo cumplido: 2:49´56” oficial, 88º y 12º en el Campeonato de Madrid (En el que ganó mi compañero Carlos Chacón, un fenómeno). Estar entre los 100 primeros de una gran prueba, y la satisfacción de haber hecho un trabajo sensacional… 
Me lo he pasado de lujo… ¡Gracias Madrid, viva el Atletismo y el Maratón!

Y de nuevo gracias: Mil GRACIAS, a la gente que está conmigo, me aguanta y me apoya: Familia, amig@s, compañeros de trabajo, compañeros de club (Especialmente hoy a Miguel y Manolo), twitteros que cada día intercambian conmigo experiencias, ilusiones, consejos (Como los por fin desvirtualizados @drinkingrunners @pablocarmenado @elcapita72 @AlbBarrantes y su megáfono… sois muchísimos; Los runners rayistas @dariocollado @Fernandosebas73 @jlcolilla …. @wallitxo Happy runner y flamante finisher maratoniano, el grandísimo Pablo Arqued (Recomendadísimo @Runningconsult ), por supuesto mis amigos newyorkers @fllacer, @Juanmiiperez @42195es, @Maríagtrrz, @martinexposito… ¡¡¡y muchísim@s más @TOD@S!!!

Porque no entenderíamos una vida sin metas.

Filípides… wait me in Verrazano-Narrows! #yesweRunNEWYORK

New York City Runner

Broadway Boogie Woogie

Broadway Boogie-Woogie, 1942. Piet Mondrian

En publicidad estudiamos arte, y recuerdo decenas de obras, y tantas interpretaciones de cada una de ellas (Tantas como alumnos pudiera tener una clase…), en su mayoría, respuestas válidas cuando tengan una argumentación “creíble” (Hay que motivar la creatividad del individuo, más aún de los publicitarios, ¿no?)

En mi opinión, y no voy a andarme con rodeos ni con verbos complicados, Mondrian lo clavó con su última obra… Y como publicitario, os puedo decir (Y ahí va mi invención...) que veo líneas rectas de grandes avenidas y las calles que las cruzan, luces, taxis, un movimiento continuo… y entiendo perfectamente a un holandés enamorado de Manhattan.

Un Maratón

Como en mi experiencia en Madrid del mes de abril,  esta vez no puedo contar la crónica de un maratón, ni los cientos de detalles que tienen los míticos 42195 metros, pero sí la “casi” consecución de un objetivo.

Personalmente me ha costado muchísimos meses llegar al punto de entrenamiento necesario para un maratón (Un maratón el de Nueva York, de por sí poco cómodo de preparar, ya que el verano y otoño madrileños no son ni mucho menos los mejores compañeros de rodajes y series)… saliendo muy lentamente y, eso sí, con muchísima ayuda, de una terrible fascitis plantar (Que me ha hecho llegar a pensar que el sueño se acababa muchas veces, y a volverme andando e impotente a casa desde… por ejemplo, el Parque Tierno Galván)… Achaco el problema a un calzado no adecuado y unos ritmos tampoco aptos para el mismo (siempre se suele buscar un culpable…), pero de todo se aprende (Sobre todo en el mundo del atletismo, donde cada día se aprende algo nuevo), y los estiramientos, calentamientos y enfriamientos han adquirido un papel protagonista en cada sesión de entrenamiento.

Nueva York no se “conquista” en un día, y prácticamente un año de trabajo y preparación se tienen que hacer desde casa. Desde que empecé a correr ha sido uno de mis objetivos, y desde que participé y culminé con éxito mi primer maratón y conseguí el dorsal para NY también me planteo muy seriamente el reto de las Majors (Mano a la cabeza de mucha gente… sí, se puede, la vida es larga, y conozco VALIENTES personalmente, auténticos fenómenos) (Y que si física y económicamente me puedo permitir no dudaré en completar)

No me quiero entristecer recordando de nuevo la noticia de la No-Maratón, y mucho menos los modos en los que se nos comunicó (Hay que empatizar con la gente que lo está pasando mal, pero también debería habérsenos comunicado antes por parte de Ayuntamiento y Organización, y no tras verse encasillados por la presión social, así como la de muchos medios de comunicación sensacionalistas y con una objetividad 0).

Me quedo con “correr Nueva York” porque me ha permitido conocer una sociedad, desde mi punto de vista” respetuosa y que admira al deportista (Y de esto en España, hay muchísimo que aprender), que te sonríe, que te deja preferencia porque tú vas “a pata”… y que se traduce de una manera inequívoca en la morfología de la ciudad: Te lo ponen muy fácil para correr o ir en bicicleta.

En este viaje además he tenido la posibilidad de reencontrarme con amigos, “desvirtualizar” a muchos otros de las redes sociales y por supuesto hacer grandísimos nuevos amigos, ya que desde el primer momento hemos sido una gran familia, que nos hemos acompañado en lo bueno, y en lo menos bueno. La experiencia es para siempre y ya sé que tarde o temprano nos volveremos a encontrar con la misma u otras metas, grandísimos Víctor, Félix, Rubén, Paquis, Juanmi, Paco, Gabriel, Julián, Sotuco... todos los miembros de la familia 42195.es

También me quedo con momentos muy especiales, como celebrar la victoria de mi Rayito ante el gran Málaga de Champions en La Rosaleda (¡Gracias por la info. en directo Esther!), en un abrazaco con Fernando en pleno barrio del World Trade Center (Otro rayista, curtido en mil batallas en NYC, a cargo de su grupazo de Sportravel, y que ya me ha echado más de un cable en esto de compaginar franja y zapatilla...)  Y es que los goles del Rayo fuera también se sienten, más tras el batacazo del No-Maratón, y el recuerdo que emociona a los "rayistas neoyorkinos" de los siempre fenómenos de Rayoherald: "La franja se pasea por Nueva York, 2 de Piti y lagrimón..." ni a posta sale mejor.

MANHATTAN

Vista del centro y sur de Manhattan desde el Top of the Rock, 30 Rockefeller Plaza

Cuando vas llegando al J.F.K la gente se empieza a alterar y a mirar por las ventanillas del avión…no es para menos (Y no creo que sea un factor que cambie mucho tras la primera visita, al menos en mi caso...) Pequeñita pero con aspecto enorme aparece la ciudad de Nueva York, y al fondo ya puedes ver cómo destacan el Empire State, el edificio Chrysler o el nuevo WTC.

Uno de mis primeros tweets fue el de “esa sensación de haber estado aquí”. No me atrevería a categorizarla como sensación “inexplicable” porque tanto servidor, como la inmensa mayoría de los mortales del mundo occidentalizado, hemos crecido con las avenidas, rascacielos, y cada pequeño rincón de esta ciudad, en películas, videojuegos, cuadros… y además si La Tierra, tuviera que tener una capital, sin duda sería NYC.

Los dos primeros días son para que "te duela el cuello"... y es que Manhattan no está hecho para ir mirando al suelo. Sé que suena típico, pero no dejéis de sentaros un buen rato en las escaleras de Times Square (Si decía antes que NYC sería la hipotética capital del mundo, esta plaza es sin duda el centro del mismo), pantallas, luces, inmenso soporte publicitario, movimiento de gente, taxis, autobuses, el cruce con Broadway con la 7th Av... no creo que viviese muy lejos el señor Mondrian...

Times Square por la tarde, movimiento everywhere

Lower East Side, Little Italy, Chinatown, SoHo, Upper West Side, Chelsea, Upper East Side, Harlem... cada barrio es un mundo y es digno de ser visitado, siempre con rincones muy característicos... y sorpresas que te da viajar, como haber tomado "unas cerves" en "Ugly Coyote" (Merece visita: 1st Ave. con la 9th st en  pleno East Side) con el "Livin´on a prayer" de Bon Jovi de banda sonora, pasar una tarde en Fao Schwarz, la juguetería de la mítica escena del piano con Robert Loggia y Tom Hanks  ("Big",1988), junto a la Apple Store de la 5th Ave., la estación de bomberos donde Los Cazafantasmas tenían su sede (10 de North More Street) (Ghostbusters, 1984. Ghostbusters II, 1989) en Tribeca, muy cerquita del WTC, ver un partido de la NBA de los "recién estrenados" Brooklyn Nets en el flamante y novísimo Barclays Center de Brooklyn... (Qué divertida es la NBA, un grito al "¡viva el marketing deportivo!"... espectacular en cada minuto)

CORRER EN NYC

Las ciudades también se disfrutan corriendo, y así tienes la posibilidad de tener una imagen global, un todo, conocer el camino entre puntos “turísticos” A y B (Trayectos que de otro modo cubrirías en taxi, transporte público….), y Nueva York te da la posibilidad (¡¡Si eres corredor/a llévate las zapatillas y disfruta!!).

Una de las zonas que más me han gustado ha sido la de la “vía verde” que va junto a la 12th Ave. con un gran espacio recuperado (Me recuerda un poco a lo que tenemos en Madrid, con la recuperación de Madrid Río, tras el soterramiento de la M30 en la zona del Manzanares) y que te deja ir a tu ritmo junto al río Hudson (Y en nuestro caso hacia la parte sur de Manhattan, ya que siempre el punto de partida era la 8th con la 40st.-42st junto a la grandísima estación de autobuses de Port Autorithy) hasta Battery Park (El nombre no es un capricho, ya que en esta parte de la ciudad se ubicaban baterías de cañones británicas al final de la etapa colonial), el punto más al sur de la isla, ya en el WTC, y donde se encuentran terminales para coger distintos ferrys (Como el gratuito que te trae y te lleva a Staten Island (Punto de salida habitual del Maratón), el de Liberty Island, donde se encuentra la estatua…), y con unas vistas espectaculares (La Estatua de La Libertad, Governors Island, el WTC y la inmensa "Freedom Tower"  (One World Trade Center) a tu espalda, Ellis Island…) y un viento también de agarrarse bien….

La Estatua de la Libertad, desde Battery Park

La vuelta hacia el MidTown, en nuestro caso, la hicimos callejeando un poco por la zona de WTC, TriBeCa, Chelsea… donde es "obligado" recorrer el “High Line”.

El High Line es un parque lineal sobre parte de la ciudad que anteriormente servía como vías de ferrocarril. Esta zona comenzó a recuperarse en el 2003, tras más de 20 años de abandono tras dejar el ferrocarril de usar estas vías, y demuestra una excelente idea de recuperación de una zona obsoleta, que ha pasado de 0 a 10 con la idea de su reconstrucción. Además la posibilidad de ir un poquito más alto que el nivel de calle te deja ver el movimiento de la ciudad bajo tus pies, así como los edificios más emblemáticos como una postal.

High Line

Arte urbano en el High Line

Resulta complicado no hacer bastantes kilómetros en Nueva York, ya que siempre puedes ver algo que te llama la atención “más allá” y ya que estás… por lo que este día culminamos nuestra running route en Central Park, hasta la zona del Auditorio Naumburg Bandshell, que casi a pies de una zona de lago podríais recordar de películas como “Desayuno con diamantes”, escenario de la conversación entre los personajes Holly y Paul sobre el origen del personaje de Audrey Hepburn (Breakfast at Tiffany's,1961), zonas mágicas que siguen igual.

Auditorio Naumburg Bandshell, (movieandgo.com)

De Central Park, el mejor recuerdo que me llevo es el de la quedada runner el día de la No-Maratón. Miles de personas de todo el mundo nos juntamos a las 9:00 AM en la entrada de Columbus Circle (Aquella por la que aparecía por primera vez el “hombre de malvavisco” Stay Puft Marshmallow Man. Ghostbusters,1984) con el propósito de vernos (Ya que habíamos venido… nos teníamos que encontrar en el mismo sitio), apoyarnos y darnos el gustazo de poder correr en Nueva York juntos. 

Stay Puft Marshmallow man  aterrorizando al personal en Columbus Circle

Emocionante, y mucho más, tal y como planteó el gran grupo de 42195.es (Fotos de ese día) la primera vuelta al parque (Cada vuelta al parque son 10km) coincidiendo el final de la misma con la meta del maratón, donde lo quieras o no, tarde o temprano te llega la lágrima al ver la meta montada que no has podido cruzar.

Comenzando nuestra primera vuelta, servidor y amigos de todo el mundo
(Foto Félix Sánchez de Fotorunners para 42195.es) 

Muchos continuaron hasta completar la distancia que equivale a un maratón, pero en mi caso decidí guardar fuerzas para el futuro y las carreras que vendrían ahora que estaba medianamente bien (15 días después me he sacado un poco la espinita compitiendo en Madrid en el 10.000 de Canillejas con un 36´03´´ y con bastante energía :) ). Di parte de otra vuelta con un amigo del grupo, Víctor, que animó el cotarro de lo lindo en Central Park, confieso que han sido unos de los 10km más divertidos que un runner puede tener, hablando italiano, francés, inglés, chapurreando alemán… conociendo la historia de amigos de kilómetros de Teruel, de Argentina, México… una maravilla, al grito constante de GO RUNNERS GO! (Qué mañana para correr, qué día tan bonito).

2ª vuelta a Central Park

 Llegada de nuevo a la zona de meta, (A la que llegábamos en sentido contrario al que haríamos en carrera) y última experiencia personal en este recorrido. Nuestro grupo un poco más desperdigado por el parque, cada uno con sus ritmos, nos cruzamos con amigos como Juanmi que continúa con la "kilometrada" apoyando a los valientes de la iniciativa solidaria #SisepuedeNY con fenómenos como Rafa Vega y José María Gallego (Que unas semanas después también han acabado en el espectacular Maratón de Valencia), otros ya en las misas de góspel de domingo que ofrece el cercano barrio de Harlem… y yo, me quedo unos minutos sólo para “imaginar”. 
Decidí que había que terminar el rodaje al menos con la distancia de un medio maratón (Ya sabéis, 21.097 metros) y procedí a hacerlo al ritmo que me pedía el cuerpo (El habitual de estas competiciones… 15 días antes venía de 1:22´ en el Medio Maratón de Valencia como último test para la gran prueba), pero he de confesar que finalmente se me alargó un poco más (Quería llegar hasta la vista del edificio principal del Museo Guggenheim y a partir de ahí cambiar el sentido, para coger el “real” del final del recorrido maratoniano). Llegué, di la vuelta y las piernas prácticamente solas me llevaron de nuevo hasta la zona de meta. En cada parpadeo se me cruzaba la imagen de un hipotético final real y aún se me pone la piel de gallina (Si la gente te anima en un “entrenamiento” imaginar qué será el día de la gran prueba… ufff). 

En una caja para los afectados por el Huracán Sandy quedó parte de "mi primera ropa para correr", y la camiseta de la primera carrera que corrí desde que "evolucioné" a runner hace unos cuantos años (Mi primera prueba de verdad, la Media Maratón de Segovia, por entonces mi casa, 01:31´49´´… y no sabía ni ponerme un chip)

Buscándome en la clasificación de mi primera Media de Segovia,
guantes cortados, cortavientos (¡Que aún tengo!) y cinta, siempre cinta en la cabeza :) 

Aún estamos esperando que nos comuniquen qué va a pasar con nosotros, los cerca de 50.000 corredores que nos hemos quedado con las ganas, y tan sólo espero que las noticias sean medianamente positivas, y no sólo por mí, sino por tantísima gente que he conocido y que merece cruzar el arco tras tantísimo esfuerzo.

Os invito a que nos echéis una mano con la genial iniciativa "YES I RUN" (Click aquí y muy sencillo, log in con cuenta facebook) en la que se busca que desde Gaes y sus becas al proyecto deportivo nos echen una manita. ¡MIL GRACIAS!

Nuestra meta, la que tantísimo queremos cruzar.

De nuevo quiero agradecer a la familia 42195.es toda la ayuda prestada desde el comienzo de este proyecto, así como a familia, amigos, twitteros, foreros, compañeros que tantísimo me han apoyado para llegar, al menos, hasta Nueva York.

Y por último una recomendación, no dejéis de ver el "Informe Robinson: Nueva York, historias de Maratón" que como sabréis emite Canal+ pero pronto podréis ver en la web. Personas muy grandes con las que he tenido la posibilidad de compartir momentos y experiencias. Tan sólo con el avance emocionan las historias... ¡Un abrazo!